Физические упражнения в среднем возрасте повышают шансы на выживание при инсульте

Регулярные физические упражнения, такие как велоспорт или бег трусцой, в среднем возрасте могут защитить людей от последствий инсульта, показало новое исследование ученых из Университета Северной Каролины. По словам экспертов, физические нагрузки в возрасте 40 лет могут сделать состояние сосудов 70-летних людей аналогичным состоянию сосудов 16-летних людей. Это потенциально может уменьшить тяжесть смертельно опасного инсульта в старости, утверждают специалисты.

Во время инсульта повреждение тканей может быть ограничено из-за механизма, который перенаправляет кровоток. Сеть коллатеральных сосудов позволяет кровотоку быть перенаправленным, когда артерии сужаются, но число этих сосудов уменьшается по мере старения мозга.

Согласно результатам исследования, простые изменения образа жизни в зрелом возрасте могут улучшить состояние сосудов без необходимости принимать лекарственные препараты. Используя мышей, эксперты обнаружили, что потеря коллатеральных сосудов предотвращается с помощью физических упражнений. Так, лабораторные грызуны, которые регулярно выполняли физические упражнения в течение 12 месяцев, имели такие же количество коллатеральных сосудов, когда они достигли 25 месяцев, как и грызуны в возрасте 3 месяцев.

Последние новости