Интеллект ребенка зависит от правильного питания

Родители всегда хотят, чтобы их дети получали высокие оценки в школе, но прежде чем нанимать репетитора, способного подтянуть ребенка по определенным предметам, эксперты советуют обратить пристальное внимание на питание малыша.

Ученые из Университета Восточной Финляндии выяснили, что питание может значительно повлиять на интеллектуальное развитие ребенка. Исследование, в котором приняли участие более 160 детей в возрасте от 6 до 8 лет, показало, что дети, в рационе которых регулярно присутствуют фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и рыба в первые 3 года обучения в школе, имеют гораздо более развитые интеллектуальные способности в отличие от детей, которые плохо питаются. Специалисты отмечают, что данная связь не зависела от массы тела, социально-экономического статуса и физической активности. Питание школьников с высоким уровнем интеллекта также характеризовалось низким потреблением красного мяса, сладких продуктов и насыщенных жиров.

Таким образом, здоровое питание является важным фактором в поддержании обучения и успеваемости у детей, подчеркивают исследователи, отмечая, что родители и школы играют важную роль в укреплении пищевых предпочтений у детей, которые сохраняются на всю жизнь.

Последние новости