Йога и акупунктура помогают справиться с болевым синдромом

Йога, тайцзицюань и другие виды альтернативной медицины весьма эффективны для лечения хронических болевых синдромов. Такой вывод сделала группа ученых во главе с профессором Ричардом Нэйном из Национального Центра альтернативной и интеграционной медицины Национального Института Здравоохранения, результаты исследований опубликованы в журнале «Ученые записки клиники Майо».

В США 100 миллионов человек каждый год страдают от хронических болей, применение нестероидных противовоспалительных лекарственных средств далеко не всегда приносит желаемый эффект из-за наличия большого количества побочных явлений. Целью исследования доктора Нэйна был скрупулезный сбор и анализ информации о немедикаментозных способах борьбы с болевыми ощущениями.

Ученые провели изучение действия йоги, иглоукалывания и восточной дыхательной гимнастики на пять основных видов болевых синдромов, они исследовали боли в спине, боли при месячных, головные боли и мигрени, шейные боли, а также остеоартриты.

Результат анализа показал, что занятия йогой и применение иглоукалывания наиболее эффективны для облегчения болей в спине, тогда так точечная акупунктура и тренировки тайцзицюань помогают при коленных остеоартритах.

Последние новости