Оптимизм увеличивает продолжительность жизни у женщин

Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения выяснили, что склонность к оптимизму может добавить годы к жизни человека.

Согласно новому исследованию, женщины, которые сохраняют позитивный настрой, имеют меньше шансов умереть от нескольких основных причин, включая рак, болезни сердца, инсульт, заболевания дыхательных путей и инфекции, чем женщины, которые менее оптимистичны по жизни. Чтобы прийти к таким выводам, эксперты проанализировали уровни оптимизма у 70000 женщин, а также то, как оптимизм может повлиять на риск смертности, высокое кровяное давление, питание и физическую активность. Результаты показали, что самые оптимистичные женщины имели почти на 30% более низкий риск смерти от любых заболеваний, рассматриваемых в исследовании, по сравнению с наименее оптимистичными женщинами. Таким образом, оптимизм непосредственно влияет на наши биологические системы.

«В то время как большая часть усилий медицины и общественного здравоохранения сегодня сосредоточена на снижении факторов риска развития заболеваний, психический настрой также может иметь важное значение, – говорит аспирант Эрик Ким. – Наши новые данные свидетельствуют о том, что мы должны приложить усилия, чтобы повысить свой оптимизм, который, как было показано, связан с более здоровым образом жизни и эффективным преодолением жизненных проблем».

Последние новости