Тина Канделаки рассказала, какой должна быть полезная каша

Тина Канделаки рассказала, какой должна быть полезная каша

Тина Канделаки известна своим пристрастием к спорту, который начинает становиться для ведущей своеобразным наркотиком. Но, как известно, занятия спортом предполагают и правильное питание, которое является основополагающим элементом в достижении результатов. Тина не собирается делать секрета из своего рациона, поэтому в Instagram поделилась своим опытом правильного питания, а если точнее, то рецептом утренней каши.

У Тины практически нет времени утром для питания, поэтому она готовит свой завтрак с вечера. Вечером ведущая заливает овсянку кипятком и добавляет в нее жареный земляной орех. Утром такая каша готова к употреблению, но не забываем перед ежой выпивать стакан воды. После утренней тренировки Тина выпивает белковый коктейль Vitwin. Но все же Канделаки советует индивидуально подходить к тренировкам и питанию.

Последние новости