Употребление чая восстанавливает защитные функции организма

Чай является любимым напитком многих людей. Зачастую они даже не имеют представления о том, какими эффектами обладает этот душистый напиток, не знают правил его употребления. Но от этого напрямую зависит, что принесёт человеку процесс чаепития, — пользу или вред. Важным моментом является правильный выбор чая. Лучше всего – купить чай листовой, а не в пакетиках, который пользуется большой популярностью благодаря лёгкости заварки и практичности. Но только листовой чай способен улучшить и настроение, и общее самочувствие человека.

Употребление горячего напитка приводит к расслаблению стенок кровеносных сосудов. За счёт этого происходит снижение артериального давления, уменьшение частоты сердечных сокращений. При регулярном употреблении чая стенки сосудов укрепляются, регулируется кровообращение головного мозга, нормализуется функционирование системы свёртывания крови. Выпивая чашку качественного чая, человек делает шаг в сторону от развития артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца и атеросклероза.

Благотворно влияет употребление чая на восстановительные и защитные функции организма. Благодаря антимутагенному действию чая предупреждается возникновение онкологических процессов. Этот напиток способствует борьбе организма с канцерогенами, присутствующими в табаке. Наверное, не стоит говорить о том, что чай является прекрасным средством для расслабления.

Об антистрессовом действии напитка знают многие люди. Поэтому после тяжёлого дня для них прекрасным способом релаксации является отдых за чашечкой чая. При употреблении чая во время депрессии восстанавливается психическое состояние человека, повышается его настроение. Также чай способствует снижению уровня холестерина в крови. Это положительное свойство может с успехом применяться в борьбе с ожирением.

Существует много видов чая, которые состоят из всевозможных трав, растений, цветов и плодов. Их сочетание порождает те или иные эффекты, оказываемые напитком. Поэтому перед употреблением чая необходимо проконсультироваться у специалиста, чтобы напиток приносил только пользу.

Последние новости